小红书 Charlotte 绿色

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评论区经常有宝宝夸我身材很好，问我怎么维持的 今日就这个话题和大家分享一下我的经历吧！ 除了日常少吃以及保持适当的锻炼 我还会做一些的项目来维持自己的好身材 - 因为过年期间吃得比较多，导致体重明显上升不少 特别是大腿跟手臂处，真的是肉肉集中地 有些时候走路都能感觉到肉肉之间的摩擦 所以今年年初经朋友介绍我就找到了孙延辉做了一些调整 这次来重点还是调整手臂跟大腿的位置