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然后，培养一项新的爱好或技能。心理学家发现，当人们专注于某项活动时，大脑会释放出多巴胺，这是一种让人感到快乐和满足的神经递质。
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然后，培养一项新的爱好或技能。心理学家发现，当人们专注于某项活动时，大脑会释放出多巴胺，这是一种让人感到快乐和满足的神经递质。
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